अनाज सेब-क्रैन मफिन
अनाज सेब-क्रैन मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 165 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास जमीन दालचीनी, बेकिंग पाउडर, अंडा या, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रैन-ऐप्पल मफिन, पोस्ट किशमिश चोकर सेब सॉस चोकर अनाज मफिन, तथा क्रैन-ऑरेंज मफिन.
निर्देश
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
12 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में पेपर बेकिंग कप रखें; कुकिंग स्प्रे के साथ बॉटम्स स्प्रे करें ।
बड़े कटोरे में, सेब, दूध, तेल और अंडे को मिश्रित होने तक मिलाएं । केवल सिक्त होने तक मोटे चीनी को छोड़कर शेष सामग्री में हिलाओ । बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
मोटे चीनी के साथ छिड़के ।
18 से 22 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।