अनानास कंसास के साथ नारियल क्रेम कारमेल

अनानास कंसास के साथ नारियल क्रेम कारमेल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अनानास के साथ नारियल क्रेम कारमेल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 291 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, अनानास का मिश्रण, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो अनानास कंसास, केले आइसक्रीम के साथ कारमेलाइज्ड अनानास और क्रीम कारमेल, तथा नारियल क्रेम कारमेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में 1/3 कप चीनी और पानी मिलाएं; चीनी घुलने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं । सुनहरा (लगभग 10 मिनट) तक पकाना जारी रखें । तुरंत खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 6 (6-औंस) रैमकिंस या कस्टर्ड कप में डालें, प्रत्येक रैमकिन को जल्दी से झुकाएं जब तक कि कप के नीचे कारमेलाइज्ड चीनी कोट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कस्टर्डकस्टर्ड
चीनीचीनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक मध्यम कटोरे में अंडे और अंडे का सफेद भाग रखें; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
4
दूध और अगली 4 सामग्री (नमक के माध्यम से दूध) जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सरगर्मी करें । अंडे के मिश्रण को तैयार रैकिन्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
नमकनमक
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
5
13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन में रमकिंस रखें; 1 इंच की गहराई तक पैन में गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
6
325 मिनट के लिए या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक 50 पर बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
7
रामकिंस को पैन से निकालें । कम से कम 4 घंटे ढककर ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
चाकू या रबर स्पैटुला के साथ कस्टर्ड के किनारों को ढीला करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
चाकूचाकू
9
प्रत्येक रमेकिन के ऊपर, मिठाई की प्लेट को उल्टा रखें; प्लेट पर पलटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
10
अनानास के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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