अनानास कंसास के साथ नारियल क्रेम कारमेल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अनानास के साथ नारियल क्रेम कारमेल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 291 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 76 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, अनानास का मिश्रण, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 16 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो अनानास कंसास, केले आइसक्रीम के साथ कारमेलाइज्ड अनानास और क्रीम कारमेल, तथा नारियल क्रेम कारमेल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे, भारी सॉस पैन में 1/3 कप चीनी और पानी मिलाएं; चीनी घुलने तक पकाएं, बार-बार हिलाएं । सुनहरा (लगभग 10 मिनट) तक पकाना जारी रखें । तुरंत खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 6 (6-औंस) रैमकिंस या कस्टर्ड कप में डालें, प्रत्येक रैमकिन को जल्दी से झुकाएं जब तक कि कप के नीचे कारमेलाइज्ड चीनी कोट न हो जाए ।
एक मध्यम कटोरे में अंडे और अंडे का सफेद भाग रखें; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
दूध और अगली 4 सामग्री (नमक के माध्यम से दूध) जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सरगर्मी करें । अंडे के मिश्रण को तैयार रैकिन्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
13 एक्स 9-इंच बेकिंग पैन में रमकिंस रखें; 1 इंच की गहराई तक पैन में गर्म पानी डालें ।
325 मिनट के लिए या केंद्र में डाला गया चाकू साफ होने तक 50 पर बेक करें ।
रामकिंस को पैन से निकालें । कम से कम 4 घंटे ढककर ठंडा करें ।
चाकू या रबर स्पैटुला के साथ कस्टर्ड के किनारों को ढीला करें ।
प्रत्येक रमेकिन के ऊपर, मिठाई की प्लेट को उल्टा रखें; प्लेट पर पलटें ।