अनानास, ककड़ी, और शिसो सलाद

अनानास, ककड़ी, और शिसो सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश? अनानास, ककड़ी, और शिसो सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 95 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फारसी खीरे, थोड़ा कम अनानास, प्याज, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो त्वरित ककड़ी और शिसो अचार, एवोकैडो, ककड़ी, और शिसो पत्तियों के साथ निगिरी सुशी, तथा तरबूज मूली, ककड़ी और शिसो के साथ स्कैलप क्रूडो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अनानास और खीरे को बारीक काट लें । शिसो के पत्तों को ढेर करें, आधी लंबाई में काटें, फिर पतले स्लाइस क्रॉसवर्ड करें । एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्तेShiso पत्ते
ककड़ीककड़ी
अनानासअनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
* एशियाई बाजारों और किसानों के बाजारों में पुदीना और तुलसी परिवार में एक सुगंधित जड़ी बूटी शिसो (जिसे पेरिला भी कहा जाता है) खोजें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiso पत्तेShiso पत्ते
तुलसीतुलसी
टकसालटकसाल

उपकरण

कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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