अनानास साल्सा के साथ पोर्क चॉप

अनानास साल्सा के साथ पोर्क चॉप
अनानास साल्सा के साथ पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 571 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.54 खर्च करता है । यदि आपके पास सोया सॉस, अदरक, पोर्क सिरोलिन चॉप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास Cupcakes एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड पोर्क चॉप और अनानास साल्सा, ग्रील्ड पोर्क चॉप ~ अनानास साल्सा, तथा गर्म अनानास साल्सा के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में चावल और 1 2/3 कप पानी मिलाएं और उबाल लें । ढककर, आँच को कम कर दें और चावल के नरम होने और पानी सोखने तक, लगभग 15 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आँच से हटाएँ और परोसने के लिए तैयार होने तक खड़े रहने दें ।
3
इस बीच, अनानास के 2 इंच के टुकड़े को काट लें और इसे एक बड़े कटोरे में एक बॉक्स ग्रेटर के मोटे छेद पर पीस लें । अदरक, वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस और 1/4 चम्मच पांच-मसाला पाउडर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
अनानासअनानास
सोया सॉससोया सॉस
अदरकअदरक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बॉक्स ग्रेटरबॉक्स ग्रेटर
कटोराकटोरा
4
स्कैलियन और पोर्क चॉप्स जोड़ें और कोट करने के लिए बारी; कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें, 10 मिनट । शेष अनानास को शेष 1/4 चम्मच पांच-मसाला पाउडर के साथ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
अनानासअनानास
हरा प्याजहरा प्याज
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
5
एक ग्रिल को मध्यम उच्च पर प्रीहीट करें । पोर्क चॉप्स को ग्रिल करें जब तक कि बस पकाया न जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट । स्कैलियन और अनानास को ग्रिल करें, कभी-कभी मुड़ते हुए, लगभग 3 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
अनानासअनानास
हरा प्याजहरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
अनानास और स्कैलियन को मोटा-मोटा काट लें और एक बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
हरा प्याजहरा प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
लाल मिर्च के गुच्छे और सोया सॉस के छींटे डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
सोया सॉससोया सॉस
8
पोर्क चॉप्स को अनानास सालसा और चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
अनानासअनानास
साल्सासाल्सा
चावलचावल
9
जस्टिन वॉकर द्वारा फोटो

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चीनी पांच मसाला पाउडरचीनी पांच मसाला पाउडर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ छिलका अदरककीमा बनाया हुआ छिलका अदरक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएया लंबे अनाज वाले सफेद चावलया लंबे अनाज वाले सफेद चावल1अनानास, खुली, quartered लंबाई और coredअनानास, खुली, quartered लंबाई और cored4बोन-इन पोर्क सिरोलिन चॉप्स (1/2 इंच मोटी; लगभग 1 3/4 पाउंड)बोन-इन पोर्क सिरोलिन चॉप्स (1/2 इंच मोटी; लगभग 1 3/4 पाउंड)1चुटकीचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छेचुटकी भर लाल मिर्च के गुच्छे1गुच्छाscallionsscallions1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सोया सॉस, साल्सा के लिए प्लस 1 बड़ा चम्मचसोया सॉस, साल्सा के लिए प्लस 1 बड़ा चम्मच1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, रिस्लीन्ग

Chardonnay, Pinot Noir, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं के लिए महान विकल्प पोर्क चॉप. शारदोन्नय एक मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन को पूरा करती है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है ।
तरबूज और उष्णकटिबंधीय फल की सुगंध के साथ तालू तीव्र, गोल और नरम होता है ।
तरबूज और उष्णकटिबंधीय फल की सुगंध के साथ तालू तीव्र, गोल और नरम होता है ।
The palate is intense, round and soft, with aromas of melon and tropical fruit.
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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