अनुभवी पोर्क लोई रोस्ट एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक होर डी. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल 168 कैलोरी. के लिये $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा कार्य करता है 18. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. अगर आपके पास नींबू का छिलका, पानी, रोल्ड पोर्क लोई रोस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सिंपल ओवन रोस्ट पोर्क लोई रोस्ट, अनुभवी थाइम पोर्क रोस्ट, और ग्रील्ड अनुभवी पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
लहसुन नमक, लहसुन-काली मिर्च और नींबू-काली मिर्च को मिलाएं; भूनने पर रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमक
लहसुन
काली मिर्च
नींबू
सूखी मसाला रगड़
2
एक उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैन
3
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 1-1/2 से 2 घंटे के लिए या जब तक थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटर
ओवन
4
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, चखने वाली सॉस सामग्री को मिलाएं । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें । सिमर, खुला, 10 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
5
बेक करते समय कभी-कभी रोस्ट पर ब्रश करें ।
6
स्लाइस करने से 10 मिनट पहले रोस्ट को खड़े होने दें ।