अनार पन्ना कत्था
नुस्खा अनार पन्ना कत्था आपके भूमध्य लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 4 घंटे. यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 253 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और अनार का रस उठाएं, आज इसे बनाने के लिए 1 संतरे, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजों से छीलें । यह बहुत ही उचित कीमत वाली मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हिबिस्कस और अनार के साथ टोस्टेड नारियल पन्ना कत्था, पोर्ट वाइन अनार सॉस के साथ चॉकलेट पन्ना कत्था, तथा मैंगो पन्ना कत्था, शाकाहारी आम पन्ना कत्था कैसे बनाते हैं.
निर्देश
छह 3/4-कप रेकिन्स या कस्टर्ड कप स्प्रे करेंनॉन्स्टिक स्प्रे के साथ ।
छोटे कटोरे में 3 बड़े चम्मच अनार का रस रखें ।
जिलेटिन छिड़कें; 10 मिनट खड़े रहने दें । इस बीच,शेष 2 कप अनार का रस, चीनी, और उच्च गर्मी पर बड़े सॉस पैन में छीलें, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें । सिरप को 1 1/4 कप तक कम होने तक उबालें, लगभग 10 मिनट ।
पैन से छील निकालें; 1/3 कप स्थानांतरण करेंछोटे कटोरे में सिरप और सॉस के लिए आरक्षित करें ।
पैन में शेष गर्म सिरप में जिलेटिन मिश्रण जोड़ें, और भंग होने तक हलचल करें ।
संतरे का रस और व्हिपिंग क्रीम डालें, फिर छाछ । तनाव। तैयार रैमकिंस के बीच विभाजित करें । सेट होने तक ठंडा करें, कम से कम 4 घंटे या रात भर । कवर और चिल सॉस अलग से ।
रैकिन्स के किनारे के चारों ओर चाकू चलाएं; प्लेटों पर पलटना ।
सॉस के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
संतरे के छिलके को बर्बाद न करें: यह एक आकर्षक गार्निश बनाता है ।
इसे चाशनी से निकालें और इसे ठंडा होने दें, फिर इसे लंबाई में पतला काट लें । इसे एक छोटे कटोरे में 3 बड़े चम्मच चीनी के साथ टॉस करें; ढककर ठंडा करें ।
एक सेवारत में निम्नलिखित शामिल हैं: कैलोरी (किलो कैलोरी) 252.49; वसा से % कैलोरी 15.0; वसा (जी) 4.23; संतृप्त वसा (जी) 2.63; कोलेस्ट्रॉल (मिलीग्राम) 16.10; कार्बोहाइड्रेट (जी) 51.97; आहार फाइबर (जी) 0.11; कुल शर्करा (जी) 50.98; शुद्ध कार्ब्स (जी) 51.86; प्रोटीन (जी) 3.28