अनमन-अज़ुकी (मीठा लाल बीन) पेस्ट के साथ उबले हुए बन्स

अनमन-अज़ुकी (मीठा लाल बीन) पेस्ट के साथ उबले हुए बन्स
अज़ुकी (मीठे लाल बीन) पेस्ट के साथ अनमैन - स्टीम्ड बन्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 39 मिनट. अगर आपके पास वेजिटेबल शॉर्टिंग, बेकिंग पाउडर, फ्लुइड ओज़ पानी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 21 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे अनमन-अज़ुकी (मीठा लाल बीन) पेस्ट के साथ उबले हुए बन्स, लाल बीन पेस्ट के साथ उबले हुए बन्स, तथा उबले हुए डिकॉन और शीटकेक, मसालेदार बीन स्प्राउट्स, और मसालेदार मेयोनेज़ (शाकाहारी)के साथ उबले हुए बन्स.

सामग्री

3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअज़ुकी बीन्सअज़ुकी बीन्स1(सर्दी)1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअज़ुकी (लाल बीन) पेस्टअज़ुकी (लाल बीन) पेस्ट11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।तत्काल खमीरतत्काल खमीर11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबन्सबन्स4(सर्दी)चीनी (या अन्य स्वीटनर)चीनी (या अन्य स्वीटनर)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सब्जी छोटासब्जी छोटा31/3 द्रव ओज पानी1/3 द्रव ओज पानी9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटा (सभी सफेद या आधा सफेद आधा गेहूं)आटा (सभी सफेद या आधा सफेद आधा गेहूं)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 39 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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