अरुगुला और क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो के साथ मशरूम टोर्टेलिनी

अरुगुला और क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो के साथ मशरूम टोर्टेलिनी
अरुगुलन और क्रिस्पी प्रोसियुट्टो के साथ मशरूम टोटेलिनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 225 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.05 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला के पत्ते, काली मिर्च, धूप में सुखाए हुए टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला और क्रिस्पी प्रोसियुट्टो के साथ सप्ताह की रात की टोटेलिनी, क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो के साथ स्ट्रॉबेरी-एंड-अरुगुला सलाद, तथा ब्लू चीज़, अरुगुला और क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो के साथ फेटुकाइन.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें; प्रोसिटुट्टो जोड़ें, और प्रति पक्ष या कुरकुरा होने तक 1 से 2 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
कागज़ के तौलिये से ढकी प्लेट में स्थानांतरित करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
प्याज जोड़ें, और लगभग 3 मिनट या निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5
टमाटर और अगली 3 सामग्री डालें, और 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
अरुगुला डालें, और तब तक भूनें जब तक कि बस मुरझा न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
7
पैकेज के निर्देशों के अनुसार कुक टोटेलिनी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
8
नाली और कड़ाही में सब्जियों में जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
9
नमक और काली मिर्च के साथ शेष 1 बड़ा चम्मच तेल, और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
क्रम्बल प्रोसिटुट्टो, और पास्ता पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
11
गार्निश, अगर वांछित।

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 पाउंड अरुगुला के पत्ते, कुल्ला और सूखे (लगभग1/4 पाउंड अरुगुला के पत्ते, कुल्ला और सूखे (लगभग4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ255जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रशीतित मशरूम टोटेलिनीपैकेज प्रशीतित मशरूम टोटेलिनी42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, कीमा बनाया हुआ (लगभगछोटा प्याज, कीमा बनाया हुआ (लगभग42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस prosciutto di Parmaपतली स्लाइस prosciutto di Parma0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ रिकोटा सलाटागार्निश: कटा हुआ रिकोटा सलाटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि या मेंहदी की टहनीकीमा बनाया हुआ ताजा ऋषि या मेंहदी की टहनी4झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतेल में धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और कटा हुआतेल में धूप में सुखाए हुए टमाटर, सूखा और कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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