आइस्ड हिबिस्कस चाय
एक की जरूरत है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी पेय? आइस्ड हिबिस्कस चाय कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 215 कैलोरी. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । दृढ़ता से हिबिस्कस फूल, चीनी, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 25 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । कोशिश करो थाई आइस्ड टी, लांग आईलैंड आइस्ड टी, तथा आइस्ड हिबिस्कस मीठी चाय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 6 कप पानी और हिबिस्कस फूल उबाल लें । गर्मी को कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें, और चीनी में हलचल करें ।
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण को एक घड़े में डालें, हिबिस्कस फूलों को त्यागें । शेष 1 कप पानी में हिलाओ।
* 6 नियमित आकार के लाल जिंजर टी बैग को 1 कप हिबिस्कस फूलों के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
नोट: हिबिस्कस फूल मैक्सिकन या लैटिन सुपरमार्केट में पाए जा सकते हैं ।