आटिचोक और टमाटर के साथ झींगा

आटिचोक और टमाटर के साथ झींगा एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 15 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 111 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक, हरा प्याज, पिसी मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं दो के लिए आर्टिचोक और टमाटर के साथ झींगा, धूप में सुखाए हुए टमाटर और आर्टिचोक के साथ झींगा स्कैम्पी, तथा झींगा, टमाटर और आर्टिचोक के साथ स्कीनी सोया नूडल्स.