आटिचोक और नींबू डुबकी
नुस्खा आटिचोक और नींबू डुबकी बनाया जा सकता है लगभग 10 मिनट में. इस होर डी ' ओवरे में है 136 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 87 सेंट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. 28 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में परमेसन, पैक फ्लैटलीफ़ पार्सले, पाइन नट और लेमन जेस्ट की आवश्यकता होती है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 76 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया नींबू आटिचोक डुबकी, आटिचोक-नींबू डुबकी, तथा आटिचोक नींबू डुबकी.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में सभी अवयवों को मिलाएं, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । ठीक होने तक शुद्ध करें, फिर एक कटोरे में खुरचें ।
परोसने के लिए अतिरिक्त पाइन नट्स और आरक्षित अजमोद के पत्तों के साथ छिड़के ।