आटिचोक क्विच

आटिचोक क्विच
नुस्खा आटिचोक जो आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर से संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.18 प्रति सेवारत. यह मुख्य पाठ्यक्रम है 249 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में काली मिर्च की चटनी, नमक, अजमोद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह पकवान बल्कि खराब है । आटिचोक क्विच, आटिचोक क्विच, और सामन आटिचोक जो इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में, प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें; एक तरफ रख दें । एक बड़े कटोरे में, अंडे, ब्रेड क्रम्ब्स, अजमोद, नमक, अजवायन, काली मिर्च और गर्म काली मिर्च सॉस को फेंट लें । पनीर, आर्टिचोक और प्याज के मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
आटिचोकआटिचोक
अजवायनअजवायन
अजमोदअजमोद
पनीरपनीर
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
अंडाअंडा
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एक बढ़ी हुई 9-इन में डालें। पाई प्लेट।
3
350 डिग्री पर 22-26 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू

सामग्री

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पानी से भरे आटिचोक दिल, धोया, सूखा और कटा हुआ कर सकते हैंपानी से भरे आटिचोक दिल, धोया, सूखा और कटा हुआ कर सकते हैं596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनरम ब्रेड क्रम्ब्सनरम ब्रेड क्रम्ब्स4अंडेअंडे2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1छोटाप्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ चेडर पनीरकप कटा हुआ चेडर पनीर2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, शैम्पेन, बोर्डो, सफेद बरगंडी

स्पार्कलिंग वाइन, शैंपेन और बोर्डो क्विच के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ लॉरेंट-पेरियर ब्रूट ( स्प्लिट) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट (विभाजन)
लॉरेंट-पेरियर ब्रूट (विभाजन)
लॉरेंट-पेरियर का प्रमुख, जो घर की शैली का प्रतीक है: स्वादिष्ट ताजा और पीने में आसान । मिश्रण 55 से अधिक विभिन्न क्रूस (औसत 94% रेटिंग के साथ) से बना है । तीन साल से अधिक उम्र के होने के बाद, 'लिकर डी' एक्सपेडिशन ' जोड़ा जाता है और शैंपेन को और छह महीने के लिए परिपक्व किया जाता है । परिणाम एक नाजुक अभी तक जटिल नाक है, जिसमें खट्टे फल के संकेत हैं, और एक अच्छा संतुलित तालू है । एपेरिटिफ के रूप में बिल्कुल सही, भोजन के साथ भी बहुत अच्छा लगता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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