आटिचोक पाई
आटिचोक पाई को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 339 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, अंडे, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे आटिचोक, चेरी टमाटर, और आटिचोक के साथ फेटा सलाद-पेस्टो क्रॉस्टिनी, कम वसा वाले पालक और आटिचोक डुबकी के साथ मिनी ग्रील्ड आटिचोक दिल, तथा यरूशलेम आटिचोक और आटिचोक दिल भाषा.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
लहसुन को ब्राउन होने तक भूनें । आटिचोक दिलों में हिलाओ और रोटी के टुकड़ों और परमेसन पनीर के आधे हिस्से को जोड़ने से 10 मिनट पहले पकाना । जब गर्म किया जाता है, तो आटिचोक मिश्रण के आधे हिस्से को पाई क्रस्ट में स्थानांतरित करें ।
आटिचोक मिश्रण के ऊपर अंडे डालो और बाकी परमेसन पनीर में छिड़कें । बाकी आटिचोक मिश्रण को पाई में डालें और ऊपर से मोज़ेरेला चीज़ डालें ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक या क्रस्ट ब्राउन होने तक बेक करें ।