आटिचोक राई टोस्ट्स
आटिचोक राई टोस्ट्स को शुरू से अंत तक लगभग 40 मिनट लगते हैं। प्रति सर्विंग 88 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 9% पूरा करता है । यह नुस्खा 12 परोसता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 9 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 206 कैलोरी होती है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लाल शिमला मिर्च, लाल मिर्च, स्नैक राई ब्रेड और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 53% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी हैं स्मोक्ड सैल्मन, ककड़ी और लाल प्याज के साथ राई टोस्ट , आर्टिचोक टोस्ट और क्रैब आर्टिचोक टोस्ट ।
निर्देश
ब्रेड को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; मक्खन के स्वाद वाले स्प्रे का छिड़काव करें। एक छोटे कटोरे में, आटिचोक, चीज़ और लाल मिर्च को मिलाएं। दूसरे कटोरे में, अंडे की सफेदी को सख्त होने तक फेंटें; आटिचोक मिश्रण में मोड़ो।
रोटी पर फैलाओ; लाल शिमला मिर्च छिड़कें।
400° पर 10-12 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
गर्मागर्म परोसें. बचे हुए को फ्रिज में रखें.