आधा बैच मूंगफली का मक्खन और जेली बार्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मसाला व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आधा बैच मूंगफली का मक्खन और जेली बार आज़माएं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 33 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 238 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. बेकिंग पाउडर, मूंगफली, दानेदार चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बिग बैच मूंगफली का मक्खन कांगो बार्स, बिग बैच ट्रिपल चॉकलेट पीनट बटर कुकी बार्स, तथा मूंगफली का मक्खन और जेली बार्स.
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और पन्नी के साथ 8 इंच के चौकोर धातु के पैन को लाइन करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ पन्नी स्प्रे करें । एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति पर मक्खन और चीनी को हल्के पीले होने तक, लगभग 2 मिनट तक क्रीम करें । कम पर मिक्सर के साथ, वेनिला, अंडा, और मूंगफली का मक्खन जोड़ें और तब तक मिलाएं जब तक कि सभी सामग्री संयुक्त न हो जाएं, कटोरे के किनारों को खुरचें । मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ छान लें । धीरे-धीरे पीनट बटर के मिश्रण में आटे का मिश्रण डालें और शामिल होने तक धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू![1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स![(जैसे क्रंच बार)]()
(जैसे क्रंच बार)![खट्टे शहद]()
खट्टे शहद![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए]()
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
(जैसे क्रंच बार)
खट्टे शहद
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी]()
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)![4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम]()
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ2
तैयार पैन में आटा के 2/3 फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
आटा पर समान रूप से जाम फैलाएं । बचे हुए आटे के छोटे-छोटे ग्लब्स को जैम के ऊपर समान रूप से गिरा दें । चिंता न करें अगर सभी जाम को कवर नहीं किया गया है; यह ओवन में फैल जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)]()
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)![जाम]()
जाम
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
जामउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा4
कटी हुई मूंगफली छिड़कें और सुनहरा भूरा होने तक 37 मिनट तक बेक करें । ठंडा करें और 16 वर्गों में काटें । * पकाने की विधि सामान्य बड़े के बजाय एक अतिरिक्त बड़े अंडे की मांग करती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)]()
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) पैकेज चाय बिस्कुट (जैसे मैरी बिस्कुट)2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू]()
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप मलाईदार मूंगफली का मक्खन]()
कप मलाईदार मूंगफली का मक्खन1अतिरिक्त बड़ा![अंडा, कमरे के तापमान पर]()
अंडा, कमरे के तापमान पर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा (6.75 औंस / 190 ग्राम)]()
सभी उद्देश्य आटा (6.75 औंस / 190 ग्राम)144मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![3/4 कप दानेदार चीनी]()
3/4 कप दानेदार चीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक]()
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![रास्पबेरी जाम या अन्य जाम]()
रास्पबेरी जाम या अन्य जाम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![नमकीन मूंगफली, मोटे कटा हुआ]()
नमकीन मूंगफली, मोटे कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप मलाईदार मूंगफली का मक्खन1अतिरिक्त बड़ा
अंडा, कमरे के तापमान पर3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा (6.75 औंस / 190 ग्राम)144मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
3/4 कप दानेदार चीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
रास्पबेरी जाम या अन्य जाम796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
नमकीन मूंगफली, मोटे कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुईकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर4
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