आम के साथ ग्रिल्ड तिलापिया

यदि आप अपने प्रदर्शनों की सूची में अधिक ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन व्यंजनों को शामिल करना चाहते हैं, तो मैंगो के साथ ग्रिल्ड तिलापिया एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 35 ग्राम प्रोटीन , 7 ग्राम वसा और कुल 239 कैलोरी होती है। $3.59 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 21% पूरा करता है । यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 5 प्रशंसक हैं। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए परमेसन चीज़, नींबू, तिलापिया फ़िललेट्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यह जुलाई की चौथी तारीख के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग 20 मिनट में तैयार हो जाता है। 87% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन उत्कृष्ट है। इसी तरह के व्यंजनों में 2 लोगों के लिए मैंगो के साथ ग्रिल्ड तिलापिया , मैंगो सालसा के साथ ग्रिल्ड तिलापिया और मैंगो सालसा के साथ ग्रिल्ड तिलापिया शामिल हैं।