आलू और प्याज
आलू और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 227 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. 25 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास काली मिर्च, सिपोलिनी प्याज, नए आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं प्याज के साथ डब्ल्यूडब्ल्यू आलू, आलू और प्याज, तथा स्कैलप्ड आलू और प्याज.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, सभी सामग्रियों को एक साथ टॉस करें ।
बेकिंग शीट पर मिश्रण को एक परत में फैलाएं ।
आलू और प्याज को सुनहरा भूरा होने तक और लगभग 40 मिनट तक पकने तक बेक करें ।
तुरंत परोसें या ठंडा करें और रेफ्रिजरेटर में एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें, अगले दिन पहले से गरम 400 डिग्री एफ ओवन में 10 से 15 मिनट के लिए गर्म करें ।