आलू केसर आमलेट

आलू केसर आमलेट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 42 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 10g वसा की, और कुल का 164 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केसर के धागे, स्कैलियन साग, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो आलू केसर आमलेट, आलू Croquetas केसर के साथ Alioli, तथा आलू आमलेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

12 इंच की नॉन-स्टिक कड़ाही में प्याज को 2 बड़े चम्मच तेल में मध्यम आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 20 मिनट तक पकाएँ ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ

1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 कप पीला केक मिश्रण

प्याज को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और ठंडा करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

वेरजूस विनिगेट

जबकि प्याज पक रहे हैं, आलू छीलें और 1/4 इंच के क्यूब्स में काट लें । उबलते नमकीन पानी के सॉस पैन में आलू को लगभग निविदा तक, लगभग 8 मिनट तक पकाएं, और एक कोलंडर में अच्छी तरह से सूखा लें । आलू को ठंडा करें और प्याज में जोड़ें । प्याज और आलू का मिश्रण 1 दिन आगे और ठंडा, ढका हुआ बनाया जा सकता है ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए

2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ

3 कप नाशपाती रस

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ

8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)

एक छोटे धातु के कटोरे में केसर के धागे को क्रम्बल करें । एक छोटे सॉस पैन में गर्म होने तक शोरबा गरम करें और केसर के ऊपर डालें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

केसर

धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन

उपकरण आप उपयोग करेंगे

8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)

वेरजूस विनिगेट

मिश्रण को केसर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

केसर

एक बड़ी कटोरी में whisk एक साथ अंडे, scallion साग, केसर का मिश्रण है, और नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए और हलचल में प्याज और आलू के मिश्रण. मध्यम उच्च गर्मी पर सेट स्किलेट में, शेष 3 बड़े चम्मच तेल को गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें और अंडे का मिश्रण डालें, आलू को समान रूप से फैलाएं । गर्मी को मध्यम करने के लिए कम करें और आमलेट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि अंडे बस सेट न होने लगें, लगभग 1 मिनट । स्किलेट शिफ्ट करें ताकि आमलेट का 1/4 सीधे बर्नर के केंद्र पर हो और 1 मिनट पकाएं । स्किलेट को 3 बार और शिफ्ट करें, शेष चौथे को उसी तरह से पकाना । केंद्र कड़ाही और कम गर्मी पर आमलेट पकाना लगभग सेट होने तक, लगभग 4 मिनट अधिक ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो

साबुत अदरक, कुचला हुआ

कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए

केसर

2 लिफ़ाफ़े गोया साज़ोन धनिया और एनाट्टो के साथ

(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा

1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 कप पीला केक मिश्रण

1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन

वेरजूस विनिगेट

स्लाइड आमलेट, नीचे की ओर नीचे, बेकिंग शीट पर और आमलेट को वापस कड़ाही में उल्टा करें । आमलेट के दूसरी तरफ सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक पकाएं । आमलेट को एक थाली में स्लाइड करें और कमरे के तापमान पर ठंडा करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च