आलू-शीर्ष मांस पाई
पोटैटो-टॉप्ड मीट पाई को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा लगता है। यह नुस्खा 449 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन और 6 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। 1.5 डॉलर प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 28% पूरा करता है। यह काफी सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यदि आपके पास मशरूम सूप, ब्रेड क्रम्ब्स, मक्का और कुछ अन्य सामग्री की गाढ़ी क्रीम है, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 75% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं आलू-टॉप्ड मीट लोफ कैसरोल, पोटैटो-टॉप्ड मीट लोफ कैसरोल, और स्वीट पोटैटो-टॉप्ड शेफर्ड पाई।
निर्देश
1
एक बड़े कड़ाही में, गोमांस, प्याज और लहसुन को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए; नाली। 5 मिनट तक ठंडा करें. एक बड़े कटोरे में अंडा, वॉर्सेस्टरशायर सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स, नमक और काली मिर्च मिलाएं। मांस मिश्रण में हिलाओ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 से 16 सैंडविच बन्स]()
12 से 16 सैंडविच बन्स![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें]()
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें![आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
12 से 16 सैंडविच बन्स
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)2
ग्रीस किये हुए 13-इंच में स्थानांतरित करें। x 9-इंच. पाक पकवान। एक अन्य बड़े कटोरे में, मक्का, मटर, सूप और दूध मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक]()
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ]()
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ![1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)]()
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं]()
मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सूखी रोटी के टुकड़े]()
सूखी रोटी के टुकड़े1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज जमे हुए मकई, thawed]()
पैकेज जमे हुए मकई, thawed3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2% दूध]()
2% दूध1( बैंगन)![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज फ्रोजन मटर, thawed]()
पैकेज फ्रोजन मटर, thawed283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज फ्रोजन मटर, thawed]()
पैकेज फ्रोजन मटर, thawed283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पैकेज फ्रोजन मटर, thawed]()
पैकेज फ्रोजन मटर, thawed6306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![मैश किए हुए आलू (दूध और मक्खन के साथ तैयार)]()
मैश किए हुए आलू (दूध और मक्खन के साथ तैयार)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च स्वादानुसार]()
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार2(सर्दी)![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सूखी रोटी के टुकड़े1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज जमे हुए मकई, thawed3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2% दूध1( बैंगन)
प्याज, कटा हुआ283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पैकेज फ्रोजन मटर, thawed283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज फ्रोजन मटर, thawed283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज फ्रोजन मटर, thawed6306 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
मैश किए हुए आलू (दूध और मक्खन के साथ तैयार)4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार2(सर्दी)
Worcestershire सॉसकठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
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