आलू से भरे प्याज
अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में और भी ग्लूटेन-मुक्त रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो आलू-भरवां प्याज एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको ज़रूर आज़माना चाहिए। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है । $1.07 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक ज़रूरतों का 14% पूरा करती है । एक सर्विंग में 137 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाकर खुश हुआ। तैयारी से लेकर परोसने तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। प्याज, मक्खन, अजमोद और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाता है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यह एक किफ़ायती साइड डिश के रूप में भी अच्छा काम करता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 53% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि ठोस है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें एबोडो ग्रिल्ड पोर्क विद एस्क्विट स्टफ्ड अनियन्स ,मॉक मैश्ड पोटैटो विद क्रिस्पी अनियन्स और शैलॉट्स , और विडालियन अनियन ग्रेटिन {बेक्ड ब्लूमिन अनियन्स} भी पसंद आया।
निर्देश
प्याज को चौड़ाई में आधा काटें; सिरे और बाहरी छिलका हटा दें। प्याज को परतों में बाँट लें; हल्के से चिकने किए हुए मफिन कप में डालने के लिए छह प्याज चुनें। बचे हुए प्याज को बारीक काट लें; एक कटोरे में रखें।
हैश ब्राउन और बूइलन डालें। फिर प्याज़ के कप में डालें; ऊपर से मक्खन छिड़कें।
375° पर 18-20 मिनट तक या नरम होने तक बेक करें।
यदि चाहें तो काली मिर्च और अजमोद छिड़कें।