आश्चर्य मफिन
आश्चर्य मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए किसी भी फ्लेवर फ्रूट जैम, बेकिंग सोडा, ब्राउन शुगर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रैनबेरी आश्चर्य मफिन, चॉकलेट आश्चर्य मफिन, तथा चिया आश्चर्य मफिन.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर मफिन लाइनर्स के साथ मफिन कप या लाइन को ग्रीस करें ।
आटा, गेहूं के रोगाणु, बेकिंग पाउडर, नमक और ब्राउन शुगर को एक साथ हिलाएं । एक अलग कटोरे में, मक्खन, अंडा और छाछ को एक साथ मिलाएं । सूखी सामग्री में दूध मिश्रण हिलाओ; संयुक्त होने तक बस मिलाएं । तैयार मफिन कप को बैटर से आधा भर दें । प्रत्येक मफिन के केंद्र में एक अवसाद बनाएं और 1 चम्मच जाम में छोड़ दें । अतिरिक्त बल्लेबाज के साथ जाम को कवर करें ।
पहले से गरम ओवन में 20 से 25 मिनट तक बेक करें ।