आसान चिकन अल्फ्रेडो
ईज़ी चिकन अल्फ्रेडो एक भूमध्यसागरीय रेसिपी है जो 2 लोगों के लिए है। 2.07 डॉलर प्रति सर्विंग की दर से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । एक सर्विंग में 424 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। बहुत सारे लोगों को वास्तव में यह मुख्य कोर्स पसंद नहीं आया। अगर आपके पास फेटुकाइन, परमेसन चीज़, कॉटेज पनीर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। 60% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको लाइट एंड इजी अल्फ्रेडो , चिकन फरफेल विद लो-फैट अल्फ्रेडो सॉस और चीज़ टॉर्टेलिनी अल्फ्रेडो जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार फेटुचिनी को पकाएं। इस बीच, एक छोटे फूड प्रोसेसर में कॉटेज पनीर, दूध, बटर स्प्रिंकल्स और लहसुन को मिलाएं; ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें।
माइक्रोवेव-सेफ बाउल में डालें। पार्मेसन चीज़, पार्सले और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
चिकन, टमाटर और जैतून डालें। ढककर माइक्रोवेव में 2-3 मिनट या पूरी तरह गर्म होने तक रखें।
फेटुकाइन को छान लें; चिकन मिश्रण के साथ परोसें।