आसान चिकन अल्फ्रेडो

आसान चिकन अल्फ्रेडो
ईज़ी चिकन अल्फ्रेडो एक भूमध्यसागरीय रेसिपी है जो 2 लोगों के लिए है। 2.07 डॉलर प्रति सर्विंग की दर से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 18% पूरा करती है । एक सर्विंग में 424 कैलोरी , 32 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। बहुत सारे लोगों को वास्तव में यह मुख्य कोर्स पसंद नहीं आया। अगर आपके पास फेटुकाइन, परमेसन चीज़, कॉटेज पनीर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। 60% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको लाइट एंड इजी अल्फ्रेडो , चिकन फरफेल विद लो-फैट अल्फ्रेडो सॉस और चीज़ टॉर्टेलिनी अल्फ्रेडो जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार फेटुचिनी को पकाएं। इस बीच, एक छोटे फूड प्रोसेसर में कॉटेज पनीर, दूध, बटर स्प्रिंकल्स और लहसुन को मिलाएं; ढककर चिकना होने तक प्रोसेस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे
FettuccineFettuccine
नारंगी और पेस्ट खाद्य रंगनारंगी और पेस्ट खाद्य रंग
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
माइक्रोवेव-सेफ बाउल में डालें। पार्मेसन चीज़, पार्सले और काली मिर्च डालकर मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
चिकन, टमाटर और जैतून डालें। ढककर माइक्रोवेव में 2-3 मिनट या पूरी तरह गर्म होने तक रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
4
फेटुकाइन को छान लें; चिकन मिश्रण के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FettuccineFettuccine
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरमक्खन के स्वाद वाले स्प्रिंकल्समक्खन के स्वाद वाले स्प्रिंकल्स1051 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।cubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन1051 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1% पनीर1% पनीर33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा fettuccineकच्चा fettuccine2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ पका हुआ जैतूनकटा हुआ पका हुआ जैतून23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल में पैक नहीं)कटा हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर (तेल में पैक नहीं)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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