आसान चिकन प्रिमावेरा
यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 134 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यदि आपके पास फेटुकाइन, ब्रोकोली फ्लोरेट्स, ऑस्कर मेयर कार्विंग बोर्ड फ्लेम ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान चिकन-पास्ता प्रिमावेरा, असंभव रूप से आसान चिकन प्रिमावेरा पाई, तथा आसान पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रोकोली और लाल मिर्च को बड़े कड़ाही में रखें ।
मध्यम गर्मी 8 मिनट पर कुक। या जब तक सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों ।
चिकन और सॉस जोड़ें; कुक, खुला, 2 मिनट । या जब तक गर्म न हो जाए, बार-बार हिलाते रहें ।
बड़े सर्विंग बाउल में गर्म फेटुकाइन रखें ।
चिकन मिश्रण जोड़ें; हल्के से मिलाएं। पनीर के साथ शीर्ष ।