आसान ब्रोकोली और बीफ हलचल तलना

आसान ब्रोकोली और बीफ हलचल तलना एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. के लिए $ 2.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास बीफ़ राउंड स्टेक, कॉर्नस्टार्च, वनस्पति तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेनिसन स्टिर फ्राई के साथ आसान बीफ और ब्रोकली, बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना, तथा वन-पॉट बीफ और गोभी हलचल तलना (आसान + पैलियो).