आसान ब्रेज़्ड ब्रिस्केट
आसान ब्रेज़्ड पशु की छाती सिर्फ हो सकता है यहूदी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.98 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 257 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। हनुक्का इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ ब्रिस्केट, डिब्बाबंद टमाटर, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, ब्रेज़्ड ब्रिस्केट, तथा बीबीक्यू ब्रेज़्ड ब्रिस्केट सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
समान रूप से 3/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच ताजी पिसी हुई काली मिर्च के साथ ब्रिस्केट छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में ब्रिस्केट जोड़ें; 10 मिनट पकाएं, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
पैन से ब्रिस्केट निकालें ।
पैन में प्याज और अजवायन डालें; 3 मिनट भूनें । पैन में ब्रिस्केट लौटें; 1/2 कप पानी डालें । कवर; गर्मी कम करें, और 2 घंटे उबालें ।
जैतून और टमाटर जोड़ें; कवर और 1 घंटे पकाना ।
पैन से ब्रिस्केट निकालें ।
अनाज के खिलाफ ब्रिस्केट को पतले स्लाइस में काटें; ब्रिस्केट स्लाइस को पैन में लौटाएं । ढककर मध्यम-धीमी आंच पर 30 मिनट तक पकाएं।