इंसलाटा प्राइमेवरिल डी फ्रूटा ई पोमोडोरो

इंसलाटा प्राइमेवरिल डी फ्रूटा ई पोमोडोरो
इंसलाटा प्राइमेवरिल डि फ्रूटन ई पोमोडोरो सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 परोसती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। दही, अंगूर, टमाटर का मिश्रण जो अंगूर जैसे दिलचस्प हैं, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इंसालता कैप्रिस, इंसालता कोन पेचे, तथा इंसालता पेसाना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टमाटर को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2
अंगूर, स्ट्रॉबेरी, नारंगी और अंगूर खंड जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिकप्रेट्ज़ेल डिपिंग स्टिक
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
अंगूरअंगूर
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
3
नारंगी और नींबू उत्तेजकता, नींबू का रस, सिरका, नमक, जड़ी बूटी और शहद जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए4 संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
अच्छी तरह मिलाएं और इसे फ्रिज में 1 घंटे के लिए बैठने दें ताकि फ्लेवर शादी कर सके और जूस मिल जाए । अच्छी तरह से दो बार हिलाओ ।
5
शराबी होने तक मस्कारपोन को मारो, दही जोड़ता है, और कुछ शहद के साथ बूंदा बांदी करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MascarponeMascarpone
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
6
सलाद पर बीज छिड़कें और मस्कारपोन दही की एक गुड़िया के साथ परोसें, यदि आप चाहें तो कुछ और शहद की बूंदा बांदी करें और ऊपर से कुछ पुदीने की पत्तियां फेंक दें । आपका स्वागत है वसंत!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
MascarponeMascarpone
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी के पत्तेताजा तुलसी के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा टकसाल पत्तेताजा टकसाल पत्ते454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसटमाटर जो दिलचस्प हैं जैसे अंगूर, चेरी, लाल, नारंगी, पीला, हरा, ज़ेबरा, और विरासतटमाटर जो दिलचस्प हैं जैसे अंगूर, चेरी, लाल, नारंगी, पीला, हरा, ज़ेबरा, और विरासत2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित हरे अंगूरबीजरहित हरे अंगूर4झींगा और शिरायुक्तशहद, बूंदा बांदीशहद, बूंदा बांदी1नींबू का रस और उत्साहनींबू का रस और उत्साह1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकमरे के तापमान पर मस्करपोनकमरे के तापमान पर मस्करपोन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही1चुटकी5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्ट्रॉबेरी काटने के आकार के टुकड़ों में कट जाती हैस्ट्रॉबेरी काटने के आकार के टुकड़ों में कट जाती है1मुट्ठी भरटोस्टेड कद्दू या सूरजमुखी के बीजटोस्टेड कद्दू या सूरजमुखी के बीज
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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