इतालवी Subs

इतालवी Subs
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी उप को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1409 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 101 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, डेली - मोर्टडेला, मसालेदार पेपरोनसिनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इतालवी Subs, गर्म इतालवी हैम Subs, तथा इतालवी Subs समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज के स्लाइस को ठंडे पानी के एक बड़े कटोरे में भिगोएँ, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
इस बीच, ब्रेड को लंबाई में विभाजित करें, फिर अंदर से कुछ ब्रेड को बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
3
नीचे के आधे हिस्से पर 2 बड़े चम्मच प्रत्येक सिरका और जैतून का तेल डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4
ब्रेड के निचले आधे हिस्से पर पनीर और मांस को परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
5
प्याज को सूखा लें और सूखा लें । मांस के ऊपर प्याज, लेट्यूस, पेपरोनसिनी (यदि उपयोग कर रहे हैं) और टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटेंस्वीट जॉन्सनविले® माइल्ड इटालियन सॉसेज लिंक्स, 1/2-इंच स्लाइस में काटें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
6
प्रत्येक सिरका और जैतून के तेल में 2 बड़े चम्मच बूंदा बांदी करें और अजवायन छिड़कें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
7
बचे हुए 1 टेबलस्पून प्रत्येक सिरका और जैतून के तेल के साथ ब्रेड टॉप के कटे हुए हिस्से को बूंदा बांदी करें, फिर सैंडविच के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
8
4 टुकड़ों में काटें ।
9
तस्वीर Antonis Achilleos

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्चडेली कटा हुआ capicolaडेली कटा हुआ capicola113हैबेनेरो मिर्चडेली कटा हुआ mortadellaडेली कटा हुआ mortadella113हैबेनेरो मिर्चडेली-कटा हुआ उबला हुआ हैमडेली-कटा हुआ उबला हुआ हैम1प्रमुखोंआइसबर्ग लेट्यूस, बारीक कटा हुआआइसबर्ग लेट्यूस, बारीक कटा हुआ1लोफ12 इंच की रोटी नरम इतालवी रोटी12 इंच की रोटी नरम इतालवी रोटी4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1largesप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ मसालेदार pepperoncini (वैकल्पिक)कटा हुआ मसालेदार pepperoncini (वैकल्पिक)3बेर टमाटर, पतले कटा हुआबेर टमाटर, पतले कटा हुआ113हैबेनेरो मिर्चडेली-कटा हुआ प्रोवोलोन पनीरडेली-कटा हुआ प्रोवोलोन पनीर5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त113हैबेनेरो मिर्चडेली-कटा हुआ जेनोआ सलामीडेली-कटा हुआ जेनोआ सलामी
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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