इतालवी क्रम्ब टॉपिंग के साथ कॉड

एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? इटैलियन क्रम्ब टॉपिंग के साथ कॉड आज़माने के लिए एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 130 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । फ़िललेट्स का मिश्रण कॉड फ़िललेट्स, लहसुन पाउडर, ब्रेड क्रम्ब्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । क्रंब टॉपिंग के साथ सेब पाई, क्रंब टॉपिंग के साथ फ्रूट पाई, तथा क्रंब टॉपिंग के साथ चिकन पॉट पाई इस नुस्खा के समान हैं ।