इतालवी बीन और जैतून का सलाद
इतालवी बीन और जैतून का सलाद आपके साइड डिश प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक, और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा है 106 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, तुलसी, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 37 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह एक है बहुत सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो इतालवी जैतून और मिर्च सलाद, जैतून का बगीचा इतालवी सलाद ड्रेसिंग, तथा ऑलिव गार्डन इतालवी सलाद ड्रेसिंग की नकल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बारबेक्यू पर, ग्रिल के नीचे या एक लौ पर, मिर्च को चारों ओर से काला करें, फिर एक कटोरे में पॉप करें और क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें । एक बार ठंडा होने पर, किसी भी रस को रखते हुए, छील, देसी और स्ट्रिप्स में काट लें ।
बीन्स को उबलते नमकीन पानी में कुरकुरे होने तक पकाएं, लेकिन चीख़ें नहीं, फिर छान लें और सीधे आइस्ड पानी में डालें । परोसने के लिए, सब कुछ एक साथ टॉस करें, अंतिम समय में कटी हुई तुलसी डालें, और खत्म करने के लिए तुलसी के छोटे पत्तों के साथ बिखरें ।