इतालवी बीफ रोस्ट

इतालवी बीफ रोस्ट
नुस्खा इतालवी बीफ रोस्ट आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे और 20 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 12 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 153 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ सिरोलिन टिप रोस्ट, ड्रेसिंग मिक्स, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो इतालवी भुना हुआ गोमांस, इतालवी रोस्ट बीफ सैंडविच, तथा पेपरोनसिनी इतालवी बीफ रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 325 डिग्री तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
उथले रोस्टिंग पैन में गोमांस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
3
तेल से ब्रश करें; ड्रेसिंग मिक्स (सूखा) के साथ समान रूप से छिड़कें । मांस थर्मामीटर डालें ताकि टिप गोमांस के सबसे मोटे हिस्से में हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 औंस कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)12 से 16 औंस कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
4
सेंकना खुला 1 1/2 से 2 घंटे या जब तक थर्मामीटर 140 डिग्री पढ़ता है । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ गोमांस को कवर करें और लगभग 15 मिनट या थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ने तक खड़े रहें । (तापमान में लगभग 5 डिग्री की वृद्धि जारी रहेगी, और गोमांस को तराशना आसान होगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स2 कप हनी मेड® ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
5
गोमांस को पैन ड्रिपिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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