आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी भरवां घंटी मिर्च दें-साथ ही एक मीटलाफ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 756 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भरवां बेल मिर्च [या बेल मिर्च में मीटलाफ], बेकन में लिपटे मीटलाफ भरवां बेल मिर्च, तथा इतालवी शैली भरवां घंटी मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मीटलाफ के लिए, सभी सामग्रियों को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं (मैं इसके लिए अपने हाथ का उपयोग करता हूं) । यदि आप सिर्फ मीटलाफ बना रहे हैं, तो इसे 9 एक्स 13 ग्रीस किए हुए पैन में बनाएं और 400 डिग्री पर 1 घंटे के लिए बेक करें, पैन के रस के साथ चखना । मीटलाफ के लिए, मीटलाफ सॉस सामग्री को सॉस पैन में मिलाएं, और टेबल पर मीटलाफ स्लाइस पर गर्म परोसने के लिए स्टोव पर गर्म करें । यदि आप इतालवी भरवां हरी मिर्च बना रहे हैं तो आपको इसमें से एक मीटलाफ भी मिलेगा । इतालवी भरवां मिर्च के लिए मिर्च से सबसे ऊपर काट लें और उन्हें साफ करें ।
प्याज के साथ एक छोटे से जैतून का तेल के साथ एक पैन में इन रखो, और लहसुन-उबाल जब तक किया.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
टमाटर सॉस डालें और मिर्च के लिए स्टफिंग तैयार करते समय उबालें । चावल को बॉक्स के निर्देशों के अनुसार पकाएं । इसके अलावा, मिर्च के नीचे से एक बालक काट लें ताकि वे पैन में बैठ जाएं और झुकाव न करें (अंदर से न काटें) ।
मीटलाफ रेसिपी मिश्रण के 3-4 कप, परमेसन चीज़, लहसुन, थोड़ा सा सॉस, और पके हुए चावल को एक बड़े कटोरे में मिलाएं-चावल को तब तक मिलाएं जब तक कि यह आपकी पसंद की मात्रा की तरह न दिखे (मैं सबसे अधिक नेत्रगोलक करता हूं) सामग्री) । मिर्च को स्टफ करें और एक पैन में रखें जिस पर आप पहले ही सॉस की एक परत डाल चुके हैं । मिर्च के शीर्ष पर कुछ सॉस डालें । पन्नी के साथ कवर करें । ऊपर बताए अनुसार बाकी मिश्रण को एक पाव रोटी में बना लें ।
इतालवी को चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ा जा सकता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाली पिकिनी चियांटी क्लासिको एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल है ।