इतालवी मीटबॉल पाई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए इतालवी मीटबॉल पाई को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 499 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । फेटुकाइन, नियमित मीटबॉल, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी मीटबॉल पाई, इतालवी मीटबॉल टोर्ट्स, तथा इतालवी मीटबॉल बाद के चरणों.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 350 डिग्री फ़ारेनहाइट स्प्रे पाई प्लेट, 9 एक्स 1 1/4 इंच । पैकेज पर बताए अनुसार फेटुकाइन को पकाएं और छान लें ।
कांटा या तार व्हिस्क के साथ बड़े कटोरे में अंडा और मक्खन मारो । फेटुकाइन और 1 कप पनीर में हिलाओ । पाई प्लेट में चम्मच मिश्रण; लकड़ी के चम्मच या रबर स्पैटुला के पीछे का उपयोग करके पाई प्लेट के नीचे और ऊपर की तरफ समान रूप से दबाएं ।
बड़े कटोरे में स्पेगेटी सॉस, मीटबॉल और बेल मिर्च टॉस करें । मीटबॉल मिश्रण को फेटुकाइन क्रस्ट में चम्मच करें ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें और 45 मिनट सेंकना ।
शेष 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के ।
लगभग 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें ।