इतालवी मैश किए हुए आलू

नुस्खा इतालवी मैश किए हुए आलू तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और की कुल 348 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । एक जोड़े ने यह नुस्खा बनाया, और 25 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह एक सस्ते साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है धन्यवाद. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेज, पार्सले, रसेट आलू और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो फॉन्टिनन और इतालवी अजमोद के साथ मैश किए हुए आलू, मैश किए हुए आलू के साथ लस मुक्त इतालवी गोमांस, और एक और नकली मैश किए हुए आलू (मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब समान व्यंजनों के लिए ।