नुस्खा इतालवी मछली सूप तैयार है लगभग 75 घंटे में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 8.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1043 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 12 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास स्क्वीड, बोतलबंद क्लैम जूस, पाव रोटी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । कोशिश करो इतालवी मछली का सूप, इतालवी मछली का सूप, तथा ब्रोडेटो-इतालवी मछली का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ठंडे बहते पानी और पैट सूखी के तहत स्क्वीड कुल्ला । यदि स्क्वीड बड़े हैं, तो टेंटेकल्स की अंगूठी को आधा कर दें, फिर लंबे टेंटेकल्स को 2 इंच के टुकड़ों में काट लें । स्क्वीड बॉडी से फ्लैप को हटा दें और 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
2
शरीर को 1/4-इंच-मोटी रिंगों में काटें ।
3
पैट झींगा सूखी और काली मिर्च और 1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
(बड़ी ट्यूब)
4
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक विस्तृत 6 - से 8-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर 2 बैचों में चिंराट को भूनें, एक बार पलट दें, सुनहरा होने तक लेकिन लगभग 2 मिनट प्रति बैच के माध्यम से पकाया नहीं जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
एक कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ चिंराट को स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
बर्तन में लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे और अजवायन डालें और भूनें, सुनहरा होने तक, लगभग 30 सेकंड तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
7
शराब और 1/2 कप पानी डालें और उबाल लें । क्लैम में हिलाओ और पकाना, कवर किया, मध्यम उच्च गर्मी पर जब तक गोले चौड़े नहीं खुलते हैं, 6 मिनट के बाद अक्सर जांच करते हैं और चिंराट के साथ कटोरे के लिए एक स्लेटेड चम्मच के साथ खोले जाते हैं । (8 मिनट के बाद किसी भी बंद क्लैम को त्याग दें । ) मसल्स में हिलाओ और ढककर, ढककर, मध्यम उच्च आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि गोले चौड़े न खुल जाएँ, 3 मिनट के बाद बार-बार जाँच करें और झींगा के साथ कटोरे में एक स्लेटेड चम्मच के साथ खोले जाने के रूप में स्थानांतरित करें । (6 मिनट के बाद किसी भी बंद मसल्स को त्याग दें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बॉक्स सूखे स्पेगेटी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
8
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
शेष 4 कप पानी के साथ बर्तन में स्टॉक जोड़ें, रस, चीनी के साथ टमाटर, और शेष 1/2 चम्मच नमक और उबाल, खुला, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटर
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
1
बेकिंग शीट पर 1 परत में ब्रेड स्लाइस की व्यवस्था करें, फिर नमक के साथ तेल और सीजन के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2
सेंकना, एक बार पलट कर, सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट कुल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
टोस्ट को थोड़ा ठंडा करने के लिए एक रैक में स्थानांतरित करें, फिर लहसुन के कटे हुए पक्षों के साथ हल्के से रगड़ें और अजमोद के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
1
हलिबूट को स्टॉक में जोड़ें और एक नंगे उबाल पर पकाएं, कवर करें, जब तक कि लगभग 2 मिनट तक पकाया न जाए । स्क्वीड और आरक्षित शेलफिश में हिलाओ, फिर गर्मी से हटा दें और खड़े हो जाओ, कवर, 1 मिनट । तुलसी और अजमोद में हिलाओ और सूई के साथ टोस्ट के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेलफिश
हलिबूट
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 लाल प्याज, छोटा पासा
विद्रूप
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
मेनू पर मछली? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।