इतालवी शैली शेफर्ड पाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 312 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा स्कॉटिश व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में प्याज, दूध, गाजर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का बहुत अच्छा स्पूनाक स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इतालवी शैली के चरवाहे की पाई, पालेओ शेफर्ड पाई, तथा इतालवी शेफर्ड पाई.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव या 11 एक्स 7-इंच ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
चॉकलेट लेपित कैंडीज
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
कड़ाही में गोमांस, प्याज और गाजर जोड़ें; अनुभवी नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । 3 से 5 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि बीफ भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
सूअर की चर्बी वापस
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
मशरूम और पास्ता सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
5
उबालने के लिए गरम करें । मध्यम गर्मी 5 मिनट पर कुक, कभी कभी सरगर्मी।
6
पुलाव में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
7
4 सर्विंग्स के लिए बॉक्स पर निर्देशित आलू बनाएं, मसाला, गर्म पानी, दूध और मक्खन के साथ 1 पाउच आलू का उपयोग करें । गर्म गोमांस मिश्रण के किनारे के चारों ओर 8 टीले में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
ताजा स्क्रैपल
1 (3.4 औंस) पैकेज जेल-ओ चॉकलेट इंस्टेंट पुडिंग
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
सभी पर पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
9
25 से 30 मिनट या चुलबुली और आलू हल्के सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें ।