इमली झींगा और" लाल लालटेन का राज " रसोई की किताब विजेता

इमली झींगा और
इमली झींगा और" लाल लालटेन का रहस्य " रसोई की किताब विजेता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 6.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 49 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 656 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्लम सॉस, मूंगफली का तेल, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 7 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लॉबस्टर बीएलटी सलाद...और स्टोनवेल किचन कुकबुक विजेता, गर्म दाल और मशरूम और मार्था स्टीवर्ट कुकिंग स्कूल कुकबुक विजेता, तथा बेक्ड रोज़मेरी चिकन: विजेता, विजेता, क्या शानदार डिनर है.

निर्देश

1
सॉस बनाओ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2
सॉस पैन, पानी, इमली का पेस्ट, बेर सॉस, सीप सॉस और चीनी में । एक उबाल लें और अच्छी तरह मिलाएं । एक तरफ सेट करें । झींगा के लिए:।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इमली का पेस्टइमली का पेस्ट
ऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस
बेर सॉसबेर सॉस
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
स्कैलियन को 1 लंबाई में काटें और बारीक काट लें chilies.In बड़े कड़ाही या बड़े गहरे सॉस पैन, तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
कुछ सेकंड के लिए तेल गरम होने दें, फिर झींगा डालें । झींगा को लगभग 3 मिनट तक पकाएं फिर मिर्च और आधा स्कैलियन डालें और सामग्री को मिलाने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
इमली और बेर की चटनी डालें । झींगा को लगभग 5 मिनट तक पकाते रहें, या जब तक झींगा पक न जाए (यह निर्भर करता है कि झींगा कितना बड़ा है) । प्लेट झींगा और शेष कटा हुआ स्कैलियन, मिर्च और/या सीताफल के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
बेर सॉसबेर सॉस
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
इमलीइमली
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ

सामग्री

5लाल मिर्च मिर्चलाल मिर्च मिर्च1बड़े मुट्ठी भरसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऑयस्टर सॉसऑयस्टर सॉस3(सर्दी)मूंगफली के तेल के बारे मेंमूंगफली के तेल के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेर सॉसबेर सॉस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएइमली और बेर की चटनीइमली और बेर की चटनी11 पौंड तोरी,(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)6स्कैलियन (हरा प्याज)स्कैलियन (हरा प्याज)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा के बारे में, शेल और डिवाइन या शेल ऑन के साथ । . हम खोल को पसंद करते हैं, इसलिए तस्वीर बिना छिलके वाली झींगा दिखाती हैझींगा के बारे में, शेल और डिवाइन या शेल ऑन के साथ । . हम खोल को पसंद करते हैं, इसलिए तस्वीर बिना छिलके वाली झींगा दिखाती है1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस128मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इमली का पेस्ट, बिना बीज केइमली का पेस्ट, बिना बीज के3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल है ।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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