उष्णकटिबंधीय ठग
ट्रॉपिकल स्मूदी आपके सुबह के भोजन के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 155 कैलोरी. यह लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 96 सेंट. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, शहद, बर्फ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रीमी स्मूदी और ट्रॉपिकल स्मूदी बनाने की ट्रिक, उष्णकटिबंधीय ठग, तथा उष्णकटिबंधीय ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
एक ब्लेंडर में आम, पपीता, केला, संतरे का रस, दूध, दही, शहद और बर्फ मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।