एंकोवी एओली के साथ ग्रीक सलाद कटार

एंकोवी एओली के साथ ग्रीक सलाद कटार
एंकोवी एओली के साथ नुस्खा ग्रीक सलाद कटार आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 49 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 36 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए लहसुन की कली, वाइन विनेगर, फेटा चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 11 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो एंकोवी एओली के साथ समुद्री भोजन स्टू, स्मोक्ड पेपरिकन एओली के साथ एंकोवी फ्राइज़, तथा एओली के साथ एंकोवी, तुलसी और टमाटर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, एक चम्मच का उपयोग करके, एंकोवी और लहसुन को एक पेस्ट में मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
सिरका में व्हिस्क, मेयोनेज़ के बाद । धीरे-धीरे जैतून के तेल में व्हिस्क करें और एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
खीरे को काम की सतह पर व्यवस्थित करें । टमाटर के बाद फेटा के क्यूब के साथ प्रत्येक को शीर्ष पर रखें । प्रत्येक स्टैक के माध्यम से 4 इंच की कटार या टूथपिक को पोक करें और एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुदीना च्युइंग गमपुदीना च्युइंग गम
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
4
एओली के साथ कटार परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
AioliAioli
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई

सामग्री

36पूरे छोटे चेरी टमाटर या 18 आधा अंगूर टमाटरपूरे छोटे चेरी टमाटर या 18 आधा अंगूर टमाटर3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोटा बीजरहित अंग्रेजी ककड़ी (लगभग-छिलका, चौथाई लंबाई और कटा हुआ 1/2 इंच मोटाछोटा बीजरहित अंग्रेजी ककड़ी (लगभग-छिलका, चौथाई लंबाई और कटा हुआ 1/2 इंच मोटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फेटा पनीर, अधिमानतः फ्रेंच, 3/4-इंच क्यूब्स में काट लेंफेटा पनीर, अधिमानतः फ्रेंच, 3/4-इंच क्यूब्स में काट लें1लहसुन लौंग, मसला हुआलहसुन लौंग, मसला हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2filletsतेल से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, सूखा और कटा हुआतेल से भरे एंकोवी फ़िललेट्स, सूखा और कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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