एक के लिए टूना गुआकामोल लपेटें

एक के लिए टूना गुआकामोल रैप की आवश्यकता होती है 5 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस होर डी ' ओवरे में है 551 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यदि आपके पास टमाटर, गुआकामोल, रोमेन लेट्यूस के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। यह एक है बजट अनुकूल मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके द्वारा लाया गया है Food.com। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 96 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो तुर्की, मटर गुआकामोल और मूली लपेटें, टॉर्टिला टूना रैप, तथा भूमध्य टूना लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।