एक लहसुन-तारगोन क्रस्ट के साथ सीप
एक सेवारत में शामिल हैं 33 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 12 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, अजवाइन का डंठल, दरदरा नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । विलियम्स सोनोमा की इस रेसिपी के 9 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं शैंपेन के साथ सीप-तारगोन मिग्नोनेट, क्रीम फ्रैची, नींबू और तारगोन के साथ सीप, तथा मसालेदार तारगोन मक्खन के साथ ग्रील्ड सीप.