एगबर्ट्स सनराइजर को शुरू से अंत तक लगभग 35 मिनट की आवश्यकता होती है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 31 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा और कुल 878 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 8 लोगों को परोसता है। $3.1 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 39% पूरा करता है। केवल कुछ ही लोगों को यह मुख्य व्यंजन पसंद आया। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. यदि आपके पास अंडे, कैनोलन तेल, जलापीनो और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 77% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन बहुत अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए द एगबर्ट्स सनराइजर और द एगबर्ट्स सनराइजर आज़माएं।
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
18 से 20 जमे हुए मिनी आलू वेजेज
2
एक कड़ाही में 3 बड़े चम्मच तेल डालें और मध्यम आंच पर गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए मिनी आलू वेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
3
हैश ब्राउन डालें और उन्हें कुछ मिनटों के लिए बिना छेड़े छोड़ दें। सुनिश्चित करें कि तवा बहुत गर्म न हो। आदर्श रूप से आप उन्हें केवल एक बार पलटेंगे और फिर दूसरी तरफ से पकाएंगे - आप चाहते हैं कि वे कुरकुरे और सुनहरे हों।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
5
एक अन्य कड़ाही में लगभग एक इंच तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मध्यम आँच पर तब तक गरम करें जब तक कि तेल में डाला गया डीप-फ्राई थर्मामीटर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज न कर ले। आलू के टुकड़ों को सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक तलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
7
नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें। (आप चाहें तो इन्हें ओवन में भी बेक कर सकते हैं।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
हैश ब्राउन और आलू वेजेज को कागज़ के तौलिये पर निकालें और गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
9
एक बड़ी कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलने तक गर्म करें। यदि उपयोग कर रहे हैं तो हैम, जलापीनो, प्याज और शिमला मिर्च डालें और उन्हें कई सेकंड के लिए इधर-उधर उछालें। आंच बंद कर दें और पैन को एक तरफ रख दें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
10
8 अलग-अलग कड़ाही (या 1 बहुत बड़ी) परत में: हैश ब्राउन, वेजी/हैम मिश्रण और फिर कसा हुआ पनीर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए स्टोर से खरीदा हुआ साल्सा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
11
पनीर पिघलने तक एक या दो मिनट तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
ओवन से एक ओवन दस्ताने की सहायता से निकालें, क्योंकि तवा गर्म हो जाएगा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पतले कटा हुआ कार्ने असाडा (बीफ़ स्टेक)
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
13
एक नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और पहले 4 अंडे भूनें, फिर निकाल कर अलग रख दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
14
बचा हुआ बड़ा चम्मच मक्खन डालें और बचे हुए 4 अंडे भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
15
पिघले हुए पनीर के ऊपर आलू के टुकड़े रखें, फिर प्रति कड़ाही में 1 अंडा डालें। ऊपर से चम्मच से साल्सा डालें और तुरंत परोसें। आनंद लेना!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार