एबी की सुपर तोरी लोफ
एबी सुपर तोरी पाव रोटी है एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 520 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना पका हुआ आटा, वैनिलन का अर्क, सुनहरी किशमिश और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो कोई अन्य तोरी पाव रोटी की तरह, तोरी पाव रोटी, तथा सुपर नम चॉकलेट तोरी केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
किशमिश को गर्म पानी में 30 मिनट तक भिगो दें ।
एक कोलंडर या छलनी में अच्छी तरह से नाली; एक तरफ सेट करें ।
तोरी को साफ करें और सिरों को काट लें । छील मत करो । एक मध्यम आकार के श्रेडर के साथ टुकड़ा । समाप्त होने पर आपके पास लगभग 4 कप होने चाहिए ।
तोरी को 1 चम्मच नमक के साथ छिड़कें और एक प्लेट पर रखें ।
नमक को समान रूप से वितरित करने के लिए इसे अपने हाथों से मिलाएं ।
तोरी के ऊपर एक भारी सॉस पैन रखें और इसे तरल से शुद्ध करने के लिए 20 मिनट तक बैठने दें ।
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । दो 8 एक्स 4 इंच के लोफ पैन को ग्रीस और मैदा करें और एक तरफ रख दें ।
आटे के 2 बड़े चम्मच सेट करें । शेष आटा, सोडा, मसाले, और शेष 1/4 चम्मच नमक को एक साथ निचोड़ें ।
लगभग 3 मिनट के लिए मध्यम गति पर अंडे मारो ।
एक बार में थोड़ी सी चीनी डालें और अच्छे से 5 मिनट तक फेंटें । मिश्रण रंग में हल्का और गाढ़ा होना चाहिए । पिटाई करते समय, धीरे-धीरे तेल में डालें ।
तोरी को एक कोलंडर में खाली करें और रस छोड़ने के लिए निचोड़ें ।
पिटाई अंडे में वेनिला जोड़ें और फिर तोरी में जोड़ें ।
सूखी सामग्री डालें, एक बार में थोड़ा सा और तब तक मिलाएँ जब तक कि सूखी सामग्री मिश्रित न हो जाए । ओवरमिक्स न करें ।
एक छोटे कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच आटा, नट्स, और सूखा किशमिश मिलाएं, और कोट करने के लिए एक साथ मिलाएं । बल्लेबाज में मोड़ो।
350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर लगभग 1 घंटे या टूथपिक के साफ होने तक बेक करें ।
10 मिनट के लिए ठंडा करने के लिए एक रैक पर निकालें।
पैन से निकालें और एक रैक पर पूरी तरह से ठंडा करें ।