एवोकैडो तुर्की सलाद

एवोकैडो तुर्की सलाद
एवोकैडो टर्की सलाद एक है लस मुक्त और कीटोजेनिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिये $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके पास एवोकैडो, कैनोलन तेल, भारी व्हिपिंग क्रीम और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 77 का स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की एवोकैडो बीएलटी सलाद, तिल तुर्की एवोकैडो कटा हुआ सलाद, और मलाईदार एवोकैडो ड्रेसिंग के साथ रोमेन और टर्की सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े सलाद कटोरे में, धीरे से साग, टर्की, एवोकैडो और टमाटर टॉस करें । एक छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ग्रीन्सग्रीन्स
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
सलाद पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
3
तुरंत परोसें।

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

शारदोन्नय, सॉविनन ब्लैंक, और ग्रुएनर वेल्टलाइनर सलाद के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सॉविनन ब्लैंक और ग्रुनर वेल्टलाइनर दोनों में हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनैग्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि एक शारदोन्नय मलाईदार सलाद ड्रेसिंग के लिए एक अच्छा पिक हो सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पार्डुची स्मॉल लॉट शारदोन्नय वाइन न्यू लेबल । इसमें 4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
पार्डुची स्मॉल लॉट शारदोन्नय वाइन न्यू लेबल
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शारदोन्नय अंगूर की समृद्ध विरासत का सम्मान करते हुए, हम बोल्ड, जीवंत चरित्र और कुरकुरा सेब, नाशपाती और उष्णकटिबंधीय फलों के संतुलित स्वादों की शराब को मिश्रित करने के लिए व्यक्तिगत रूप से विनीफाइड छोटे बहुत सारे प्रीमियम वैरिएटल शारदोन्नय अंगूर का चयन करते हैं ।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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