एशियाई टूना सलाद है एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 722 कैलोरी. के लिए $ 2.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में अल्बाकोर टूना, वैकल्पिक: सोबा नूडल्स, गाजर और वनस्पति तेल की आवश्यकता होती है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद आया । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई टूना सलाद, एशियाई तला हुआ टूना सलाद, तथा एशियाई टूना सलाद (लाइफकैफे).
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में सूखा हुआ टूना, मूली, कटा हुआ गाजर, लहसुन, अदरक, चिली, वनस्पति तेल, गहरे तिल का तेल और चावल का सिरका । गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
मेरलोट, पिनोट नोयर, और रोज़ वाइन टूना के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । द वाइल्ड एंड वाइल्डर 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ दिखावटी मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 19 डॉलर प्रति बोतल है ।