एशियाई मकई सुकोटाश

Name: एशियाई मकई सुकोटाश
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: दक्षिणी
Ingredients: 148 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) जमे हुए फीस अदा edamame; 148 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) जमे हुए फीस अदा edamame; 290 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) ताजा मकई; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। कम सोडियम सोया सॉस; 54 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 8 (अंडर-12) झींगा; 1 डैश गर्म मिर्च सॉस; 40 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कटा हुआ लाल प्याज; 37 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) कटी हुई मीठी लाल मिर्च; 64 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए चावल का सिरका; 0 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। 1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए; 1 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

एशियन कॉर्न सुकोटैश रेसिपी लगभग 25 मिनट में आपकी दक्षिणी लालसा को संतुष्ट कर सकती है। एक सर्विंग में 252 कैलोरी , 6 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है । $1.27 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 4 लोगों को परोसती है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई है, और 4 लोग कहेंगे कि यह सही जगह पर है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास एडामे, तिल का तेल, प्याज और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 46% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। एशियन सुकोटाश , कॉर्न सुकोटाश , और समर कॉर्न सुकोटाश इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

एडामे को एक सॉस पैन में रखें और 3 कप पानी से ढक दें। उबाल पर लाना। ढककर 4-5 मिनट तक या नरम होने तक पकाएं, खाना पकाने के आखिरी 2 मिनट के दौरान मकई डालें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

जमे हुए एडमैम (फली से बाहर)

आधे जैतून, गुठली रहित

मकई

उपकरण आप उपयोग करेंगे

2 बड़े चम्मच बीबीक्यू मसाला मिश्रण

ठंडे पानी में निकालें और धोकर साफ़ करें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

आधे जैतून, गुठली रहित

एक बड़े कटोरे में डाल दो; प्याज और काली मिर्च डालें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

काली मिर्च

प्याज

उपकरण आप उपयोग करेंगे

लगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो

एक छोटे कटोरे में, विनिगेट सामग्री को मिलाएं।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

Vinaigrette

उपकरण आप उपयोग करेंगे

लगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो

मक्के का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। परोसने तक ठंडा करें।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

मकई

उपकरण

2 बड़े चम्मच बीबीक्यू मसाला मिश्रण

लगभग 1/3 कप कद्दूकस किया हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो

सामग्री

सर्विंग्स:

148मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जमे हुए फीस अदा edamame 148मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

जमे हुए फीस अदा edamame 290मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ताजा मकई 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

कम सोडियम सोया सॉस 546 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

8 (अंडर-12) झींगा 1डैश

गर्म मिर्च सॉस 40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कटा हुआ लाल प्याज 37मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

कटी हुई मीठी लाल मिर्च 646 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

चावल का सिरका 01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए 11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।

कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस

अनुशंसित शराब: रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन, Zinfandel

रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल सुकोटाश के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको वाइन को दक्षिणी भोजन के साथ जोड़ने में मदद करेंगे। भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू के साथ बढ़िया है। 5 में से 4.4 स्टार रेटिंग के साथ मैक्सिमिन ग्रुनहाउसर एब्सबर्ग रिस्लीन्ग ऑस्लेज़ (आधी बोतल) एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।