एसिड स्विज़ल पर सर्फर

एसिड स्विज़ल पर सर्फर
के लिए $ 4.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 982 कैलोरी. यह नुस्खा 27 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। अनानास सिरप, नारियल पानी, ब्लैंको टकीला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो सर्फर हॉट डॉग, सर्फर का ग्रेनोला, तथा नमकीन कुत्ता: सर्फर या समुद्री डाकू नहीं समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में अनानास के टुकड़े, चीनी और पानी मिलाएं । गठबंधन करने के लिए हिलाओ और चीनी के घुलने तक, लगभग 5 मिनट तक उबलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानास के टुकड़ेअनानास के टुकड़े
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल3 बड़े चम्मच भुना हुआ अखरोट का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें । कवर करें और रेफ्रिजरेटर में कम से कम 5 घंटे या रात भर जलने दें । एक ठीक जाल छलनी के माध्यम से सिरप तनाव और ठोस त्यागें । सिरप 1 सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में एक सीलबंद कंटेनर में रखेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
कॉकटेल के लिए: कुचल बर्फ से भरे एक लंबे गिलास में टकीला, नारियल पानी, नींबू का रस और अनानास सिरप मिलाएं । अपने हाथों के बीच घुमाकर एक स्विज़ल स्टिक के साथ एक साथ स्विज़ल करें जैसे कि आप गर्म होने के लिए अपने हाथों को रगड़ रहे हों । (यदि आपके पास स्विज़ल स्टिक नहीं है, तो बारस्पून से हिलाएं । ) ऊपर से ग्रीन चार्टरेस फ्लोट करें, लाइम व्हील से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चीनी-लेपित गम ड्रॉप कैंडी1 चीनी-लेपित गम ड्रॉप कैंडी
1 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चिव्स1 बड़ा चम्मच कटी हुई ताजी हरी जड़ी-बूटियाँ जैसे अजमोद, डिल, और/या चिव्स
चार्टरेसचार्टरेस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
टकीलाटकीला
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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