एस्पोंजाडो डी माराकुया या जुनून फल

एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? एस्पोंजाडो डी माराकुयान या जुनून फल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 338 कैलोरी. मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 43 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कंडेंस्ड मिल्क, पानी, हैवी क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैलेटस डी मराकुया (क्रीमी पैशन फ्रूट पॉप्सिकल्स), सल्मोन कॉन साल्सा डे मराकुया (जुनून फल सॉस के साथ सामन), तथा लाइम एस्पोनजाडो (एस्पोनजाडो डी लिमोन).