ऑयस्टर ओमलेट-नुस्खा

के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 सर्विंग्स बनाता है 378 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रत्येक। सीप, अंडे, काली मिर्च का मिश्रण - मैंने किया, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मॉक ऑयस्टर रेसिपी, सीप स्लाइडर नुस्खा, तथा चावल शराब सीप सॉस पकाने की विधि के साथ नापा गोभी और गाजर समान व्यंजनों के लिए ।