ऑरेंज-एवोकैडो सलाद

ऑरेंज-एवोकैडो सलाद
ऑरेंज-एवोकैडो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 92 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास वाइन सिरका, काली मिर्च, संतरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो और नारंगी सलाद, ऑरेंज-एवोकैडो सलाद, तथा ऑरेंज एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
जलकुंभी और पालक को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
पालकपालक
3
साग के ऊपर संतरे का रस मिश्रण डालो; धीरे टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
ग्रीन्सग्रीन्स
4
सलाद प्लेटों के बीच समान रूप से जलकुंभी मिश्रण को विभाजित करें । नारंगी वर्गों और एवोकैडो स्लाइस को प्रत्येक सलाद पर समान रूप से व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
5
कार्बो रेटिंग: 3
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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