ऑरेंज और खुबानी ग्लेज़ेड चिकन कप

ऑरेंज और खुबानी ग्लेज़ेड चिकन कप
ऑरेंज और खुबानी चमकता हुआ चिकन कप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 329 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । खुबानी का मिश्रण, ब्राउन राइस, चिकन ब्रेस्ट हलवे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी-नारंगी चमकता हुआ गाजर, क्रैनबेरी के साथ खुबानी नारंगी चमकता हुआ गाजर, तथा नारंगी चमकता हुआ सेब खुबानी कुरकुरा.

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी संरक्षित करती हैखुबानी संरक्षित करती है4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगरम पका हुआ ब्राउन राइसगरम पका हुआ ब्राउन राइस227हैबेनेरो मिर्चताजा हरी बीन्स, छंटनी (मैंने इसके बजाय उबले हुए तोरी का इस्तेमाल किया जो अद्भुत था)ताजा हरी बीन्स, छंटनी (मैंने इसके बजाय उबले हुए तोरी का इस्तेमाल किया जो अद्भुत था)1लहसुन लौंगलहसुन लौंग4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित, पिघला हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकम सोडियम सोया सॉस (अगली बार मैं इसे 1 टी तक कम कर सकता हूं)कम सोडियम सोया सॉस (अगली बार मैं इसे 1 टी तक कम कर सकता हूं)1कसा हुआ परमेसन चीज़1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस8स्मॉल्सromaine पत्तेromaine पत्ते510हैबेनेरो मिर्चकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सोंकमजोर skinless चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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